富山自律神経整体院は滑川市の自律神経失調症の専門院

身体の不調で悩んでいる方に施術をしていると、回復が早い人と遅い人がいます。良くなりやすい人には特徴があることがわかります。
 
いくつかここで挙げていきますので、ご参考ください。

症状が軽い人

症状が軽い人は、施術回数が少なくても良くなることが多いです。
 
逆に何年何か月も不調がある人、症状をずっと放置している方はなかなか治りません。
 
これは身体の問題もありますが、気持ちの問題もあると思います。不調が続くと気持ちが落ち込んで、その影響で免疫力も下がってしまっているからです。
 
症状が軽いうちに対応しておきましょう。
 

生活習慣を変えられる人

不調は日々の生活習慣によって起こります。
 
食べ過ぎ・飲みすぎている。姿勢が悪い。座っている時間が多い。スマホばっかり使っている。カバンを同じ腕だけで持っている etc　
 
こうした生活習慣が原因なので、こうした習慣を変える・悪いクセを直すだけで回復力が上がってきます。
 

セルフケアを継続できる人

毎日少しの時間で良いので、セルフケアを行なえる人は、ドンドン良くなっていきます。
 
セルフケアは、自分でやる施術です。1週間に1回当院で施術を受けるだけだと、また身体が悪い状態に戻ろうとしてしまいます。
 
日々セルフケアを行なうことで、その悪い状態に戻ろうとすることを抑えてくれます。
 
なので身体も良くなりやすいのです。
 

充分な睡眠時間を確保できる方

睡眠が一番の治療です。人は睡眠時に自然治癒力がもっとも働きます。
 
忙しくて睡眠時間が取れない人などは、回復スピードが明らかに遅いです。
 
まずは睡眠時間をしっかり確保しましょう。7時間・8時間眠ることを目指しましょう。
 

前向きに考えられる方

何事も前向きに考えられる方は回復力が強いです。前向きの人は自律神経バランスが安定しているからです。
 
ただ当院に来る方は自律神経の悩みなので、どうしても前向きになれないかもしれません。
 
しかし施術を受けてちょっとでも身体が変わった時、ぜひ喜んでください。希望を感じてください。
 
ちょっとだけでも前向きになるだけでも、回復力は変わってきます。
 

施術を詰めて通える方

最初期に施術を詰めて通える人の方が、より早く良くなる傾向にあります。
 
例えば2週間に1回の施術を10回受けるより、最初の2週間は週に2回ずつ、その週に1回、2週に一回と伸ばしていく方が、身体がより早く変わっていきます。
 
最初に集中して身体の土台を整えることが重要です。
 

まとめ

 
いかがでしたでしょうか？せっかく施術を受けるなら、より早く元気になりたいですよね？私もみなさんには、早く元気になっていただきたいです。
 
そのために役立つ情報をお伝えしました。
 
もしあなたが「なんか回復遅いな」と感じる場合は、上記の何かが欠けている可能性がありますので、参考にして見直してみてください。
 

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